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  • 2010.07.22 Thursday
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テニスの楽しさ

  
   
   ツーバウンドする前に
   ネットの向こう側のコートに
   ラケットを使って打ち返す


テニスは、単にそれだけのシンプルなスポーツです。

しかし、コートではしばしば、信じられないようなことが起きますよねびっくり

今日はテニスコートに起きるさまざまな現象を(ごく一部ですが)
よく見かけるものから、かなりレアなものまで集めてみましたジョギング



ポッはいからさんが通る  レア度★☆☆☆☆

ローボレーを打とうと準備したラケットと地面とのわずかな隙間をボールがすり抜ける。
(主にストローク×ボレー時におきる現象。本人も見ていた人達も苦笑い。この場合、かなりの確率で「もっとひざを曲げて、腰を落として!」とコーチの声が飛んでくる。)



ムニョムニョベルリンの壁  レア度★☆☆☆☆

ネット際のチャンスボールを強打し、ネットにかけるミス。

(スマッシュやボレーの場合、ありえない角度でボールは落下。「今日、ネット高いんじゃない?」と本気で疑いたくなる瞬間。1回目は「どんまいっ!」と笑っていたペアも、2回目以降は顔がコワばる。)



イヒヒ魔の三角(デルタ)ゾーン  レア度★★☆☆☆

ラケットのスロート部にボールがスッポリはまる。

(主にスマッシュ時に起きる現象。ほとんどの場合、ボールをはめた本人は、人に言われるまで気づかず、キョロキョロとボールの行方を捜す。)



てれちゃうザ・空中分裂  レア度★★☆☆☆

ネット上でボールとボールがぶつかり、はじけ飛ぶ。

(どんな静かなクラスでも、「おぉ〜っ!」と声があがり盛り上がる。主にクロスラリー時に起きる現象。)



ニコニコ一人時間差  レア度★★★☆☆

スマッシュなど空振りしたあとに、本人自ら、ワンバウンドしたボールに追いつき返球。
(空振りしたという自分のミスをすぐに帳消しにできる裏技!ボールを取られたら、すぐに取り返すラモス瑠偉を思わせるファインプレー!!見習いたい。)



ウィンクきっとあなたは戻ってくる  レア度★★★★☆

強烈にバックスピンのかかったボールが、ネットを越え、一度相手コートにバウンドしてから、自分のコートに戻ってくる。

(スマッシュ時のフレームショットなどに起きる現象。なかなか見ることができないため、この現象が起きると、みな笑顔になることから、別名『幸せのブーメラン』とも呼ばれる。)



たらーっ綱渡り  レア度★★★★★

ネットの上を数十センチにわたり、ボールが転がる。


(転がっている間、コートにいる全員が、その行方を最後までじっくりと見守るため、足は完全に止まってしまう。しかし、もはやどちらのコートに落ちたかより、何センチ転がったかの議論のほうが重要となる。)


いかがでしたか?
これらもテニスの楽しさおはなのひとつではないでしょうか?
この他にも、数多くの信じられないような現象が起こります。


いや〜 テニスって、ほんと、いいものですね楽しい青い旗
 
                                                         貝吹 健











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まばたきの恐怖

0.2〜0.3秒

人間がまばたきショックするのにかける時間だそうです。

これを長いと感じるか、短いと感じるかはそれぞれですが。。。

例えば、サーブが120キロのスピードで飛んできたとします。
(テニスのサーブとしては、それほど速くないかたつむり

時速120キロのボールは、0.3秒で1メートル進みます。
(僕の計算が正しければ)

つまり相手が打ってから、まばたきをしてしまうと、

1メートルもボールが見えない!

ってこと。

こりゃ〜フレームショットするわけだニョロニョロニョロ


さあ、明日から、まばたきせずにテニスしましょう上向き上向きマバテニ〜

まずは、レッスンの最初におこなうショートラリーからでもOK
きっと、いいトレーニングになりますよ。

でも、あんまりガンバっちゃうと。。。


目がとても乾きますびっくり充血!間違いなし!)



& みんな怖がって。。。



友達が減ります[:ふぅ〜ん:]
                                             貝吹 健








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バックハンドボレーのススメ

「はい、つぎはボレーボレーで〜す。」

今日もボレー×ボレーでウォーミングアップ。
このボレーボレーを見ながら、いつも気になることですが。。。

みんな、どんどん左に移動 していきますあせあせ(右利きの方の場合)

そこまでフォアボレーでとらなくても[:ふぅ〜ん:]


そもそも、人間の腕は肩から生えているので、
フォアかバックか決定する基準は、ということになります。


肩より右側のボールはフォアボレーで処理し



肩より左側のボールはバックハンドボレーで処理します。



ということは、つまり。。。

からだの右側 はフォア、正面左側 はバック

ということになり、

2:1の割合でバックハンドを使う ことになります。




できるだけバックハンドを使って。。。

右側に来たら。。。

仕方なくフォア。

『楽々バック。嫌々フォア。』

これがボレーの守備範囲を拡大する秘訣です。

お試しあれ日の出
                                 





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ガットが切れたら。。。

ガットが切れると、
最悪ぅっていいながら、ちょっと嬉しかったりもします。

さて、ストリングも縦(メイン)と横(クロス)がありますが、
どちらが切れますか?

学生時代、みんな縦が切れるのに、
一人だけいつも横が切れるI 君という子がいました。

彼は、そのたびに、ひどく悩んで、

I君   「先輩、また横のガットが切れたんですが。。。」
先輩 「お前は打ち方がおかしいから、横が切れるんだ!」
I君  「。。。すいません下向き下向き
先輩 「スピンのかけ方がなっとらん!ちょっと振ってみろ!」
I君   「はいしょんぼり

ブンッ!

先輩 「ちが〜う!もっとこうビュンッ!!っと。」
I君  「。。。ビュンッ?。。。ですか?」

ビュンッ!  ビュンッ!  ビュ。。。?   ハァ〜くもり


ところで、ご存知のとおり、ストリングには色々な種類があります。
大きく分けて2種類。
マルチフィラメント(細い繊維が集まっているタイプ)価格はやや高め
モノフィラメント(太い芯が一本あるタイプ)価格は比較的安め

赤い旗通常、モノフィラメントは縦から、マルチフィラメントは横から切れるそうです。

学生時代の僕らは、ほとんどが
安いモノフィラメントを張ってましたが。。。
そ〜いえばI君は、ひとりだけマルチフィラメントを張ってたっけひらめき

。。。せんぱ〜い冷や汗



どんまいっ豚 I君!
                                                       







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イメージテニス VSサマー編

いよいよ夏ざかりおてんき
暑くなってくると、走るのがイヤになって、
知らないうちに足が止まりがちです下向き下向き

炎天下のハードコートでのシングルス。
打っても打ってもボールが返って来たら、

 「がんばって何とかポイントを取ってやるぞ!」
→「ああっ早くラリーを終わらせたいなあ。。。」
→「エアコンの効いた部屋でビール飲みたいビール。。。」
→「あれ?今、試合中だっけ?」
→「ここはどこ?私はだれ。。。[:ふぅ〜ん:]?」

・・・で、気がついたら試合終了汗

なんてことにならないために、
僕が学生時代にあみ出した方法を伝授します。

名付けて

『グランドキャニオンDEテニス』

1.ここはグランドキャニオンと思い込む
    (日本が好きな方は東尋坊でもよい)
2.ボールは1個しかないため、崖の下に落ちたら困る
    。。。という設定
3.アウトボールでも何でも、ボールの後ろに追いつき
   決して後ろにはそらさない


絶対!!メチャメチャ走れるジョギングようになります。 (気がします)

しかし、

メチャメチャ疲れますびっくり
                                                                  
リニューアルしました!!
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やわらかタッチトレーニング

 「いいか ボールがラケットに当たる瞬間 ギュッっと握れ」

って先輩には教わったのに。。。

「あなたのボレーには やわらかさが足りません
 ギュッと握ってしまっているのが原因ですね」

ってコーチは言うし


インパクトに合わせてグリップを固定すると ボールは球離れよく飛んでいきます

チャンスボールやポーチボレーには必要な はじく感覚 ですね

しかし ボールの深さ や スピードの調整 が必要になってくると
この はじく感覚でのボレーには限界があります

そこで ドロップショット ロブボレー にも必要な
やわらかいタッチを習得するための
簡単なトレーニングを紹介します


まずは ボールカートから約2〜3ヤード(3メートル弱)離れて立ち

ボールカートめがけて ボールを送ります



手の力を抜いて ラケットでボールをさわるように

そ〜っと



ボールが放物線を描くように。。。



大成功


「さわった」だけで思った以上に ボールは飛んでいきます

テニスボールは 少しの力でも跳ねる特性があり

ラケットにも ボールを飛ばす特性があるからです


調子にのって もう1球。。。



また3球。。。



また3球。。。



また3球。。。



んも〜 やみつき



ボール拾いのときや 練習に疲れたときなど 確認程度に行いましょう

3球連続できればセンスありです

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そうか!ボレーは肘の位置に気をつければ上手く打てるのか!

道を歩いていると
大きなテニスボールが転がってくることがありますよね嬉しい

逃げずに受け止めてみましょうどんっ



ナイスキャッチ拍手

このときの肘のポジションに注目です見る

正面から見ると。。。


肘はやや内側にありますね

横から見ると。。。


体幹部の前にあります
肩より前に肘 肘より前に手首ですね楽しい

この形でボレーができれば
どんな力強いボールが来ても大丈夫チョキ




おためしあれ豚


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世界卓球

に行ってきましたジョギング



8年ぶりの日本開催&日本人選手の活躍もあって
会場はすごい人でしたびっくり



この日は男子準決勝で日本ペアが登場!!



善戦むなしく中国ペアに負けてしまいました。。。残念しょんぼり


ところで卓球台の大きさって知ってますか?

長さ 2.74m 幅 1.525m


せ、狭っ!冷や汗



それに比べてテニスコートはいいですね〜

長さ 23.77m 幅10.97m

これだけ広ければ 相手を振り回すのがとても簡単ですね嬉しい

楽チン 楽チンるんるん

明日からは
簡単にポイントが取れそうな気がします



自分も振り回されますけど。。。


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リターンが上手になりたい方へ

ダブルスでは サービス力と同じくらい
リターン力 に勝敗を大きく左右されます

いくらボレーやスマッシュに絶対の自信をもっていても
相手のサービスを打ち返すことができなかったら。。。

⇒相手のサービスゲームをブレイクできない

ぜったい勝てません



ざんね〜ん冷や汗


ってならないように 今回はレシーブのコツを伝授します

レシーブは 他のショットと違い(サービスは除く)
準備に時間をかけることができるのが特徴です

,匹海卜つか

△匹里茲Δ帽修┐襪

2燭鮃佑┐襪

3つの準備が必要ですね嬉しい

特にです

相手がサービスを打つ前のわずかな間に
何を考えるか。。。




あせってもしかたがないので。。。


とりあえず

相手のサービスがフォア側に来たとき  余裕があるとき
                          余裕がないとき 
相手のサービスがバック側に来たとき  余裕があるとき
                          余裕がないとき

それぞれの状況でのショットを決めてしまいましょう

たとえば

ってな感じ

ボールを見てから判断し どう打つか決断するのには
とても時間がかかるものです
少しでも決断が遅れたり 迷ったりするとミスしてしまいます

前もって4つのパターンを準備しておくことで
レシーブのミスは かならず減ります


オタメシアレ豚



そして。。。


相手のサービスが
身体の正面に来たときは。。。

「うわぁぁぁぁ!ぼでぃぃかあぁぁぁぁ!」

って派手なリアクションしてください汗


                         滝の水インドアテニススクール    貝吹 健


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